Nicht mehr Callanetics – die von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, sondern Calisthenics ist nun mal IN.
Was würden wir ohne die Griechen tun? Wie würden wir diese Form des körperlichen Trainings, seine Ziele zutreffend bezeichnen, ohne Zuhilfenahme der griechischen Sprache?
Denn Calisthenics kommt aus dem griechischen: kalos „schön“, „gut“ sthenos „Kraft“. Und tatsächlich, bei diesem Training stärkt man mit gezielten Übungen, bei denen nur das eigene Körpergewicht / die eigene Körper-KRAFT genutzt wird, die gesamte Muskulatur des Körpers, verbessert die Beweglichkeit. Ergebnis: Ein SCHÖNER, wohl proportionierter Körper.
